Dny zdraví pro firmy
Funkční řešení v oblasti péče o vaše zaměstnance
Program Dny zdraví pro firmy je preventivně-vzdělávací program určený primárně pro laickou veřejnost. Program je sestaven z workshopů a funkčních seminářů, jejich hlavním cílem je vzdělávání v oblasti zdravého životního stylu a podporu prevence.
Program je navržen tak, aby byl přínosný pro firmy různé velikosti a zaměření, které:
- věří, že péče o zaměstnance je strategická investice do budoucnosti firmy— a ne jen „mile míněný bonus“;
- chtějí nabídnout funkční benefit, který skutečně podporuje fyzickou i psychickou pohodu svých lidí.
- chtějí být atraktivním zaměstnavatelem – firmou, kterou lidé aktivně vyhledávají a ve které chtějí dlouhodobě pracovat.
- budují silnou firemní kulturu založenou na důvěře, podpoře a péči.
„Den zdraví je nejen vzdělávání — je také prostorem pro radost, sdílení a skutečnou péči o zdraví. Je vhodný i jako zážitkový teambuilding.“
Firemní kultura – Smysluplný benefit – Employer Branding
Smysl Dnů zdraví
Pravidelná péče o zdraví zaměstnanců přináší zaměstnavateli měřitelné výhody, a to zejména:
- Méně absencí→ více odpracovaných hodin → vyšší celková výkonnost týmu.
- Nižší fluktuaci → silnější firemní kulturu → vyšší šance pro retenci talentů.
- Programy zdraví nejsou jen náklad, ale investice do budoucna — díky nižším výdajům a vyšší efektivitě práce.
Navíc programy zdraví pomáhají posilovat značku zaměstnavatele na trhu práce, protože většina zaměstnanců dnes benefity orientované na zdraví považuje za důležité.
Výhody pro vaše zaměstnance jsou zejména: zvýšení kvality života, zlepšení zvládání stresu a tlaku, aktivní prevence zdraví.
Během programu se naučí, jak o sebe pečovat během pracovní doby i ve svém volném čase tak, aby byla kompenzována nepřiměřená fyzická a psychická zátěž organismu.
Představení Dnů zdraví
Na tvorbě programu se podílí odborníci z oblasti fyzioterapie, psychologie, fytoterapie a výživy. Programy Dne zdraví jsou unikátní svou kombinací teorie i praxe. Důraz je kladen zejména na:
- Holistický přístup ke zdraví,
- kvalitu a aktuálnost informací i postupů,
- praktický přínos – cílem je osvojení si praktik a technik pro okamžité použití.
Výhody Dnů zdraví u vás ve společnosti:
- Flexibilita místa: program probíhá ve vašich prostorách nebo v místě teambuildingu.
- Flexibilita formy: vyberte si formát, který nejlépe odpovídá vašim cílům a kultuře: workshop, funkční seminář, odborná konzultace, pohybové lekce (fyzioterapie, jóga), zážitková setkání v rámci teambuildingu.
- Flexibilita času: program lze přizpůsobit vašemu časovému rámci — od krátké workshopové jednotky, přes půldenní blok, až po celodenní event nebo sérii bloků.
- Flexibilita obsahu: vyberte si z hotových tematických balíčků, které lze volně kombinovat nebo si nechte sestavit program na míru.
Proč zvolit Dny zdraví ode mne?
Odborný a komplexní přístup
Vše v jednom: tělo, mysl i prevence
Program propojuje fyzioterapii, výživu, psychickou pohodu i techniky zvládání stresu do prakticky využitelných bloků.
Praktické nástroje
Od vědomostí k návykům
Naše akce nejsou o pouhém poslouchání — jsou o osvojení si dovedností, které zaměstnanci mohou ihned začít používat.
Personalizace a flexibilita
Každý tým je jedinečný — proto i Dny zdraví lze upravit podle vaší firmy. Vytvoříme program, který reálně podpoří vaše cíle a kulturu.
Nabídka programů
V nabídce najdete již sestavené balíčky, které lze libovolně kombinovat. Dále můžete objednat flexibilní program Den zdraví šitý na míru vaší společnosti. Vybraná témata lze realizovat i jako webináře.
Balíček Program Dny zdraví pro ženy:
Program je specializovaný wellbeing balíček zaměřený na komplexní péči o zdraví žen v různých životních fázích — od prevence přes hormonální rovnováhu až po praktické řešení aktuálních obtíží. Hlavní témata: prevence pohybem, podpora pohodového cyklu, onemocnění lůna a menopauza. Obsah:
- Fyzioterapeutické okénko
- Ženské zdraví z pohledu Tradiční čínské medicíny
- Psychosomatika a ženské zdraví
- Jak na sebe v jednotlivých fázích cyklu
- Workshop fytoterapie: bylinky pro rovnováhu
- Workshop fytoterapie: bylinky pro zdraví a pohodu
- Workshop fytoterapie: přírodní pomoc při stresu, spánku a regeneraci
Balíček Den zdraví pro relax a prevenci vyhoření:
Program je specializovaný wellbeing balíček zaměřený na komplexní podporu tělesné i duševní pohody za účelem prevenci syndromu vyhoření. Obsah:
- Pohyb, strava & spánková hygiena z pohledu fyzioterapie a Tradiční čínské medicíny
- Porozumění psychosomatických příznaků
- Self-care, NLP & mindfulness techniky
- Cesta k rovnováze – jednoduché strategie pro každý den.
- Fytoterapie pro relax, lepší spánek a psychickou pohodu
- Fytoterapie a strategie pro podporu imunit
Obsah propojuje pohyb, psychosomatická témata, fytoterapii a relaxační & Mindfulness techniky tak, aby si každý účastník odnesl praktické nástroje pro každodenní zvládání stresu, regeneraci i prevenci vyhoření.
Balíček Program Dny zdraví na míru:
Workshopy, semináře a konzultace lze libovolně sestavit z těchto oblastí:
- Ergonomie
- Fytoterapie/byliny
- Fyzioterapie/jóga
- Práce se stresem
- Prevence syndromu vyhoření
- Psychosomatika
- Výživa
Bonus pro vás:
- Chcete zorganizovat Dny zdraví u vás ve firmě, ale chybí vám kapacity nebo zkušenosti?
- Ráda vám s organizací pomohu a předám své „know how“.
Máte zájem o program pro vaše zaměstnance? Kontaktujte mne pro podrobnou nabídku!